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蓮亭社區開展健康生活方式“三減三健”知識講座
來源: 天天天水網    編輯: 郭艷秋 2019-10-08 17:56:56 星期二     字體設置:

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????天天天水網訊 為了提高轄區居民的健康意識,養成良好的健康生活方式,9月25日下午,天水郡街道蓮亭社區計生協邀請蓮亭衛生服務站的劉醫生為社區居民開展健康生活方式“三減三健”的知識講座。

????劉醫生指出,目前人們的生活水平越來越高,飲食結構也越來越豐富,究竟應該怎么吃?如何吃得既營養又健康,既安全又全面,絕不是個小問題。講座中,劉醫生生動地講解了高血壓、糖尿病等慢性病對身體的危害,強調了減鹽、減油、減糖清淡飲食對健康的重要性,讓居民有一個健康口腔、健康體重、健康骨骼,引導居民合理膳食、適度運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式。

????此次講座,讓居民們掌握了更多的科學健康養生常識,了解了健康生活方式的重要性,受益匪淺,受到了居民的一致好評。

 

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